Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 225,14g.
Frühstück: 伊利 风味酸乳, 陌上小食 荞麦方便面. Mittagessen: 炒菜心, 炒木耳, 炒牛肉, 素炒西兰花, 米饭. Abendessen: 油桃, 小番茄/樱桃番茄, 面包. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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