Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 107,49g.
Frühstück: Yogur Natural, Lala Queso Cottage, Papaya, Azúcar, Miel. Mittagessen: Alpura Crema, Aguacate, Milpa Real Tostadas de Maiz, Tinga de Pollo. Abendessen: Concha, Santa Clara Leche Deslactosada. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Laontel365's Gewichtsverlauf
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