Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 62,79g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 120,34g.
Frühstück: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла , Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|