Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 212,04g.
Frühstück: Honey , 테스코 테스코 블루베리, 티젠 콤부차, Quaker 오트밀 오리지널, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, Peanut Butter, 마이프로틴 Organic Cacao Nibs, California Gold Nutrition LactoBif Probiotics. Abendessen: 샐러딩 리코타 치즈 샐러드. Snacks/Sonstiges: 통밀로만 통밀식빵, 언리미트 김치맛 만두, 닥터유 단백질바, 피코크 호떡. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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