Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
113,7 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 83,70g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 167,14g.
Frühstück: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Масло Подсолнечное, Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|