Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 27,65g | Kohlh: 129,79g.
Mittagessen: Tumis Kangkung, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chatime Pearl Milk Tea, Pepaya, Selada Daun Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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kessynovia24's Gewichtsverlauf
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