Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 66,81g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 195,65g.
Frühstück: Мрія Какао-Порошок, Яготинское Молоко 3,2%, Haferflocken Овсянка, Сильпо Банан, Pilos Йогурт 10%, Pilos Twaróg Chudy, Своя Линия Яйца Куриные. Mittagessen: Котлеты С Индейки, Овск, Лук, Яйцо, Авокадо, Лук Порей, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Novus Шампиньоны, Капуста, АТБ Огурец, АТБ Помидор, Сильпо Морковь, Chleb Zytni. Abendessen: Арахис Peanuts, Pilos Twaróg, Tastino Pieczywo Chrupkie, Огурец , Delikate Serek Wiejski, Котлеты С Индейки, Овск, Лук, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nutiva Coconut Manna, А'делис Пастила Яблочная, Клубника, Черешня, Inka Inka, Bellarom Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|