Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 65,79g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Помидоры Черри, St. Dalfour Апельсиновый Джем, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Mittagessen: Гороховый Суп, Кальмар Отварной. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Oreo Печенье, Ашан Кальмар по Шанхайски. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Jun 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Ну вот, Светик, сдуваемся потихоньку!)
28 Jun 22 vom Mitglied: Arodaxis!
|
Юляшик,твои труды вознаграждаются,алеллуйя!😀👍🥂
28 Jun 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
О да, надеюсь не привесить снова кг не сегодня завтра))
Я смотрю ты тоже отвешиваешь после отпуска)
28 Jun 22 vom Mitglied: Arodaxis!
|
Да какой там отвешиваю😂мышьи слёзы😂.У меня сегодня -завтра овуляция на носу,скорее всего привесы пойдут,как обычно😔.
28 Jun 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Тем более отвесы в такое время приятны)
Я похоже тоже отекаю на время овуляции, как-то раньше не замечала, обычно только на первые дни цикла заливало будь здоров
28 Jun 22 vom Mitglied: Arodaxis!
|
Юляшик,у меня реакция на овуляцию с отёками и всеми вытекающими началась после 40😔.А раньше тоже реакция организма в +была в первые два дня КД.Кстати любую диету рекомендуют начинать на 3й день КД 🤫,что то там с гормонами происходить начинает и результат гарантируют положительный.
28 Jun 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Сейчас сверила данные, я как раз на 3й день в мае и начала 👌
28 Jun 22 vom Mitglied: Arodaxis!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis!'s Gewichtsverlauf
|