Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Adrenaline Rush Zero Sugar, Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом. Mittagessen: Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Даниловский Пшеничный с Травами, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
soyaapink's Gewichtsverlauf
|