Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
52,2 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3102 kcal
|
Fett: 149,03g | Eiw: 130,12g | Kohlh: 307,08g.
Frühstück: Краснобор Пастрома из Индейки, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Кокосово-Лимонный Дакуаз, Кофе. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Abendessen: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Беляш, Orion Choco Boy, Славянка Десерт Трюфельный Монако, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Фанта Фанта Апельсин, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры Черри, Руккола, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Sonstiges: Айсберри Филевская Лакомка Шоколадная , Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Жареная Картошка, Нектарины, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао. mehr...
|
|
1423 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|