Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 208,32g.
Frühstück: Gekookt Ei, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano, Cappuccino. Mittagessen: Arla Skyr Aardbei, Aardbeien, Quaker Cruesli 4 Noten. Abendessen: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tartaartje, Maggi Jus Rundvlees, Perfekt Culinair Bewust. Snacks/Sonstiges: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Gin & Tonic, Moser Roth Puur Sinaasappel Amandel, Banaan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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boebes21's Gewichtsverlauf
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