Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: Слайсы, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Скумбрия Запеченная, Ашан Персик Свежий. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lyuba2306's Gewichtsverlauf
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