Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 95,11g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 184,49g.
Frühstück: Зефир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай с Молоком, Зефир, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Мороженое Пломбир, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alexandra_trener's Gewichtsverlauf
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