Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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117,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 140,87g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Avocados , Nola Lite Mayonnaise , Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Black Pepper, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Mittagessen: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados , Nola Lite Mayonnaise , Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Low Fat Yoghurt Plain, Minced Garlic, Cucumber (with Peel), Lemon Juice (Canned or Bottled), Black Pepper, Basil (Dried), Avocados, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Mexicorn Carb Cut Tortillas. Snacks/Sonstiges: Canderel Stick, Oranges, Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Fair Cape Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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WorthyGirl3's Gewichtsverlauf
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