Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 171,40g | Kohlh: 198,70g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - BBQ, Egg, Egg White. Mittagessen: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White, Quinoa, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Muscle Milk Zero, Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter, Watermelon, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Natural Blackberry Fruit Spread. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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