Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
93,4 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 71,56g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 113,37g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Mittagessen: Пахлава, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка с Шампиньонами Ткач. Abendessen: Endorphin Омега 3 75% Concentrate, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Просто Молоко Молоко 1,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Малина, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|