Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 26,92g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler, Çay Şekerli. Mittagessen: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Semizotu, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Türk Kahvesi, Kırmızı Erik, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dilek35.'s Gewichtsverlauf
|