Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Ensure Original Nutrition Shake. Mittagessen: Cinnamon Bread, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated). Abendessen: Hint Lemon Water, Daisy Sour Cream, Zaxby's Chicken Fingers, Birds Eye Riced Cauliflower Fried Rice Style. Snacks/Sonstiges: Frosted Shredded Wheat, Bananas . mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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