Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Картофельное Пюре, Тефтели, Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Творожная Запеканка, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Черешня, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Irina071021's Gewichtsverlauf
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