Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3888 kcal
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Fett: 121,60g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 572,43g.
Frühstück: Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Bonella Margarina, Nestlé Chocapic Receta Original, Colun Yoghurt Batido Mora, Plátano, Mandarinas, Kiwi, Tomates, Calo Queso Gauda, Carozzi Pomarola Casera, Ideal Pre Pizza. Mittagessen: Arcor Media Hora, Malloa Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Lider Arvejas, Morrón, Papa, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Apio, Zanahoria. Abendessen: Vivo Avena Instantánea, Nestlé Milo. Snacks/Sonstiges: Palta, Jumbo Pan Hallulla, Tomates, Calo Queso Gauda, Lider Tortilla Burrera, Bauducco Wafer Chocolate con Avellana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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