Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 96,08g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 329,25g.
Frühstück: Huevo Frito, Maizena Atole, Café con Leche, Tortillas de Maíz, Tamal de Pollo, Café con Leche. Mittagessen: Café con Leche, Domino's Pizza Pizza de Jamón, Gamesa Cremax. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Karate - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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