Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 84,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2683 kcal
|
Fett: 122,89g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 283,01g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Царь Хлеб Батон Симферопольский, Яйцо , Русское Море Икра Деликатесная с Лососем , Помидоры. Mittagessen: Магнит Оладьи из Филе Индейки, Сладкий Лук, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Евразия Лагман. Abendessen: Легко Витаминный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Роллтон Лапша Яичная. Snacks/Sonstiges: Мирамар Крабовые Палочки, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Русское Море Икра Деликатесная с Лососем , Milka Клубника со Сливками, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|