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permulaan yg baik.. alhamdulillah 😇
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: Indomaret Lemon Tea, Nasi Bakar. Mittagessen: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Kanzler Singles Original. Abendessen: Nasi Putih, Tongseng. Snacks/Sonstiges: Rujak Buah. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anggun36's Gewichtsverlauf
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