Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 150,85g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: Lala Queso Oaxaca Light, USDA Mango, Bimbo Pan Natural, Lechuga, Jitomate, Heinz Mayonesa, Bistec de Res. Mittagessen: Nectarinas, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bistec de Res, Lengua de Vaca, Noche Buena Queso Gouda, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Costco Carne al Pastor, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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