Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Biscoito de Queijo, Broa de Fubá, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Banana, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo. Mittagessen: Chuchu Cozido, Pif Paf Meio da Asa de Frango. Abendessen: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Ovo, Chuchu Cozido. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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