Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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144,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 120,00g | Eiw: 119,15g | Kohlh: 315,28g.
Frühstück: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Цветная Капуста, Сайда, Рис Вареный. Abendessen: Борщ Вегетарианский, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Салат из Помидоров и Огурцов, Фортуна Шпроты, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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4215 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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stscherbakov's Gewichtsverlauf
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