Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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363 kcal
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Fett: 6,47g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 39,15g.
Mittagessen: Peach, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Abendessen: Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, HEB Grilled Chicken Breast, Hunt's Crushed Tomatoes. mehr...
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5550 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on your weight loss
28 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
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It’s one interesting journey I’ve been working through a plateau over the last month and a half. These last 15 pounds have not come easy.
28 Jun 22 vom Mitglied: AlexLee62
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Yup I get it, my vacation trip set me back
a little bit, but we are going to win this
fight !!!!
29 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
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AlexLee62's Gewichtsverlauf
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