Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Thé Earl Grey, Jardin Bio Muesli Superfruits sans Sucres Ajoutés, Delisse Skyr, Vico Beurre de Cacahuète Onctueux. Mittagessen: Delisse Yaourt Nature, Carottes Cuites, Paleron, Polenta Cuite ou Bouillie, Chou-Fleur, Tarte Poire Chocolat. Abendessen: Tomates, Briau Croque Cabillaud. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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