Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2009
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 200,88g.
Frühstück: whole wheat toast, diced onion, avacado, fried egg, tomato, turkey bacon. Mittagessen: michelina's carrot ravioli, curried spinach (warmed), Amy's mattar paneer, 1/2 can Rockstar juiced (diluted with club soda). Abendessen: cheesecake, dried cranberries, dole romaine, garlic, olive oil, sardine. Snacks/Sonstiges: apple, trail mix, rockstar juiced, olives, yogurt, fiber supplement, saltine cracker wholegrain. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 21 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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SlimChick's Gewichtsverlauf
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