Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2014
|
78,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 50,91g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: White Rice, Coffee, tuyo. Mittagessen: Paksiw na Hasa-hasa, Twinings Green Tea, White Rice. Abendessen: Coffee, Vinegar, Kilawin Bangus, White Rice. Snacks/Sonstiges: Twinings Green Tea, Goldilocks Ensaymada, Jollibee Pancit Palabok, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Bananas, Fita Crackers. mehr...
|
|
1949 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
phcabrervi1's Gewichtsverlauf
|