Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 100,47g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Castaño Pan de Molde Multigrano. Mittagessen: Wasil Porotos, Palta Hass, Gourmet Cúrcuma Molida, Cilantro, Gourmet Sésamo Tostado, Pimiento Rojo, Tomates, Lentejas Hervidas, Huevo Duro, Bistec de Res. Abendessen: Gourmet Crema de Tomate al Parmesano, Castaño Pan Integral sin Lactosa, Cilantro, Lechuga, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Quillayes Queso Mozzarella Laminado. Snacks/Sonstiges: Lider Mayonesa a la Tártara , Kiffer Whey Performance Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ignanita's Gewichtsverlauf
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