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79,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Ceviz, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Pekmez, Yulaf. Zweites Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Nachmittagstee: Tatlı Kiraz. Abendessen: Patates, Sebzeli Tavuk Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Target 70's Gewichtsverlauf
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