|
-0,6 кг... Эх, медленно однако🧐 А ведь я могу в два раза больший вес наесть за это время 🥸
|
57,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное, Prisma Томат Розовый, Редис, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Монастырский. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Красная Цена Фундук Сушеный, Капуста Белокочанная. Abendessen: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. mehr...
|
|
1399 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena1901b's Gewichtsverlauf
|