Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
99 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 82,31g | Eiw: 122,30g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Calvo Тунец в Воде , Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Беларусь Сыр Голландский, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Махеевъ Маринад для Барбекю, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Лосось на Пару, Vici Морской Коктейль. Abendessen: Вареное Яйцо, Calvo Тунец в Воде , Говяжья Котлета на Пару, Милетто Творожный Сыр, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Помидоры, Беларусь Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina_abasava's Gewichtsverlauf
|