|
давно не снимала мерки. талия 72, живот 85, бедра 107, нога 59. всё уходит, ляхи со мной)
|
74 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 113,82g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 199,99g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Клубника, Брауни. Mittagessen: Ремит Колбаски Белые Мюнхенские, Щебекинская Спирали «Три Цвета», Чеснок, Томатный Сок, Кабачок, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Крафт Ребро Свиное П/Ф, Петрушка, Чеснок, Лимонный Сок, Лента Баклажан , O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Ред Делишес, Oreo Клубничный Вкус, Красный Октябрь Трюфель, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Campina Сливки Порционные, JES's Вьетнамская Сим Ягода Кубики, JES's Манго Острые Кубики. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|