Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
82,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 63,42g | Eiw: 124,87g | Kohlh: 182,92g.
Frühstück: Сырники ПП, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мёд, Сырники ПП, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|