Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 42,28g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mücver, Karnabahar Graten. Snacks/Sonstiges: İçim Kefir, Altınkılıç Kefir. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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_tugcecetin_'s Gewichtsverlauf
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