Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
92,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 63,62g | Eiw: 156,12g | Kohlh: 138,96g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Просто Молоко Молоко 1,5%, Garnec Рисовая Мука, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Калина Малина Сыр Белпер Кнолле в Чёрном Перце. Mittagessen: Просто Молоко Молоко 1,5%, Жимолость, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Индейка с Шампиньонами Ткач, Гречка Отварная, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Abendessen: VitaLat Сыр Скаморца, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|