Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
90,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 89,28g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 211,91g.
Frühstück: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Русский Сэндвич Сэндвич с Лососем и Мягким Сливочным Сыром. Mittagessen: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Abendessen: Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
|
2445 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashanavik's Gewichtsverlauf
|