Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Kue Mentega atau Gula. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Saori Saus Teriyaki, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Ommason Kimchi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Selada, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Bubuk Cabai, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Goldstar Spicy Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Alfamart Stik Keju. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Puspitaanggraeni's Gewichtsverlauf
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