Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
49,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 37,24g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 117,89g.
Mittagessen: Сырники. Abendessen: Шаурма с Курицей, McDonald's Капучино Маленький . mehr...
|
|
1779 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настёна :ъ's Gewichtsverlauf
|