Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Bolo de Laranja, Café com Açúcar. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Todeschini Biscoito Maizena, Panco Cream Cracker Integral, Frutap Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos, Oliveira Bala de Banana, Trufa de Chocolate, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leticia180996's Gewichtsverlauf
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