Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 106,54g | Eiw: 120,72g | Kohlh: 224,50g.
Frühstück: Maizena Atole Sabor Chocolate, Huevo Frito, Chilaquiles, Danone Flan Danette. Mittagessen: Café con Leche, Pollo Rostizado, Bolillo, Tortillas de Maíz, Pan Dulce. Abendessen: Maizena Atole Sabor Chocolate. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Kampfsport - 15 Minuten, burpees - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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