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abgenommen 1.7kg (super)
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87,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 127,35g | Eiw: 201,68g | Kohlh: 262,73g.
Frühstück: Natreen Sauerkirsch-Nektar, Honigmelonen, Lupinen Protein Shake Protein Shake, Kaffee mit Milch, Grapefruit, Ananas, Pfirsiche, Bananen, Nektarinen. Mittagessen: Äpfel, Zwiebeln, Grafschafter Bauernbrötchen, Ei, Lidl Rindergulasch, Lidl Joghurt, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl. Abendessen: Baguette, Ostsee Fisch Stremel Lachs, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Rügenfisch Schillerlocken. Snacks/Sonstiges: Barbara Klein Energie Riegel, Italia Croccantini. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
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