Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2014
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72,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 63,26g.
Frühstück: Couve Manteiga Crua, Sadia Salsicha, Pepino (Descascado), Abacate, Wickbold Pão Integral Light. Mittagessen: Royal Gelatina sem Sabor, Sococo Coco Ralado, Clara de Ovo, Pepino (Descascado), Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Abóbora Moranga. Abendessen: Wickbold Pão Integral Light, Sadia Salsicha, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Sadia Salsicha, Abacate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cindyoli's Gewichtsverlauf
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