Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: GFS Deli Turkey Breast, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Abendessen: Chicken of the Sea Minced Clams, Cabbage, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas. Snacks/Sonstiges: Ore-Ida Golden Tater Tots, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 23 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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