Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2014
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Milka Cake & Choc, Cappuccino con Pochi Grassi. Mittagessen: Zuppa di Cipolle, Kraft Sottilette le Light, Pane Multicereali. Abendessen: Patatine Fritte, Formaggio Svizzero, Birra. Snacks/Sonstiges: Pata Patastick, Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido), Caffè Macchiato. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Maria1967Luisa's Gewichtsverlauf
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