Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 火锅丸子, 炒红萝卜豌豆, 米饭, 炒西红柿. Abendessen: 碧翠园 豆浆粉. Snacks/Sonstiges: 生和堂 可吸龟苓膏. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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