Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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58 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Сушеные Семена Тыквы, Семечки, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Перловка Отварная, Лечо, Говядина Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо, Шпроты, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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