Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 黑麦面包, 牛奶. Mittagessen: 胡萝卜, 植物油, 杂粮饭, 瘦牛肉, 芹菜, 鸡腿（不吃皮）. Abendessen: 蕃茄, 西瓜, 天福号 松仁小肚, 酸菜, 全麦馒头, 植物油. Snacks/Sonstiges: 金匠烧 金匠烧鸡蛋味夹心, 樱桃/车厘子, 蕃茄. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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